夏日的蝉鸣声里，人们常被燥热与口舌生疮困扰。当体内阳气过盛或阴液不足时，"上火"便成为困扰现代人的常见问题。此时一杯清茶既能缓解症状，又不会像寒凉药物那样伤及脾胃。从传